Может ли джиу-джитсу помочь похудеть? Мифы и реальность.
Секреты прохода гарда от Гордона Райана - невероятно мощное оружие, которое позволит вам проходить лучшие гарды мира.
После победы над Шанди Рибейро в матче #ADCC2019 в последние 30 секунд матча, каждый компетитор должен отдать все до последней унции силы, выносливости и чистой силы воли.
Джон Данахер рассказывает о том, как я начал заниматься джиу-джитсу после 30 лет, а также о своей жизни Дуге Пелинковиче.